Meditaatio
Meditaatio on minulle hiljentymistä Pyhyyden ja Rauhan lähteelle. Ja kun mieli tyyntyy, yhteyden kokeminen Ikuiseen Itseen on mahdollista. Siitä tulee arjessakin kantava voimavara.
Meditaatiohetkeen yhdistän muutamia lempeitä ja helppoja joogaliikkeitä, joiden avulla löydämme kehoon vapautuneisuutta. Sitten on helpompi meditoida. Äänimaljojen ja kongin lempeä sointiharmonia vie kehoa ja mieltä rentoutuneeseen tilaan. Sitten voi päästää irti kaikesta tarpeettomasta ja rasittavasta.
Meditaatio on olemisen tila. Siirrymme siinä tekemisestä olemiseen. Ja niin voit kokea rauhan, kuunnella sisäistä ääntäsi ja sen rakastavaa ohjausta. Ja lopulta ihanaa hiljaisuutta...
Meditaatio-ohjauksen voimme yhdistää keho- ja ääniterapiaan, astrologiseen vastaanottoon, henkiseen terapiaan ja jooganopetukseen. Myös ryhmässä koettavaan sointukylpyyn se sopii hyvin.
