Palvelut 

Pro Vitalharmonia tarjoaa virityksiä

voimaannuttavaan ajatteluun,

keholliseen tasapainottumiseen 
ja itsesi rohkeampaan ilmaisemiseen...
- sinulle, ryhmälle ja työyhteisölle.

Myös Zoom, Skype, Teams, Meet ja WhatsApp kohtaamiset ovat mahdollisia!

Stones of Meaning
Filosofinen praktiikka

tarjoaa sinulle mahdollisuuksia uudistaa ajatteluasi ja löytää näkökulmia sinua pohdituttavaan asiaan.

Filosofinen praktiikka tarkoittaa filosofisesti virittäytynyttä käytännön toimimista.

Osallistuaksesi sinulla ei kuitenkaan tarvitse olla filosofian tuntemusta.

Praktiikan työskentelytavat:

Filosofinen neuvonpito eli henkilökohtainen counselling

Sokraattinen dialogi

Filocafé

Filokävely tai -piknikki

 

Henkilökohtainen filosofinen neuvonpito eli counselling tarjoaa mahdollisuuksia

uudistaa ajatteluasi, vaihtaa näkökulmaa ja selkiyttää pohdintojasi.

Tarkastelemme sinua askarruttavaa tai mielenkiintosi kohteena olevaa teemaa keskustellen.

Voimme kohdata vaikkapa "filokävelyllä" tai piknikillä tai kahvilassa. Tai etäyhteydellä.

Sokraattinen dialogi on ryhmäkeskustelumetodi ja se sopii esim. työyhteisölle kehityskeskusteluksi

tai ajattelun virittelypäiväksi yhdistyksen jäsenille tai harrasteryhmälle.

Pituus vaihtelee viikonlopusta muutaman tunnin dialogiin.

Tavoitteena on avartaa ajattelua ja löytää uusia näkökulmia valittuun teemaan.

Filocafé on filosofista neuvonpitoa eli yhdessä keskustelemista ryhmässä

ja se voidaan toteuttaa minkä tahansa teeman ympärille. 

Fasilitaattorin alustus aiheesta, jonka jälkeen keskustelu virratkoon.

Soothing Bell
Rajajoogan ja ajatusjoogan opetus

Via-Akatemiassa opetettavan Kirjeopisto Vian rajajoogankurssin ja ajatusjoogamenetelmän opetusta.

Opi muuntamaan ajatteluasi loogiseksi positiiviseksi ajattelutavaksi kurssin ja ohjauksen avulla!

Henkilökohtainen ohjaus tarpeen mukaan. Myös etäyhteydellä.


Kurssikirja Tyyne Matilainen ja Mirja Salonen, Kirjeopisto Vian rajajoogan kurssi. Kymmenen opetuskirjettä. Toimittanut Terttu Seppänen. Uuden Safiirin Aikakauskirja 2 2019. Via-Akatemian säätiö sr.

Lisätietoja rajajoogan kurssista ja kirjatilaukset sivustolta www.via.fi

Child's Pose
Harmonisoivan joogan opetus

Keholllinen harmonisoiva joogaharjoitus lattialla tai tuolilla tehden.

Dynaamista liikettä sekä voimaa ja tasapainoa lisääviä asanoita hengityksen syvenevässä rytmissä, lempeässä ilmapiirissä.

Harjoitukseen voi sisältyä myös:

meditaatio

syvärentoutus

ajatusjoogaharjoitus

äänimaljarentoutus

chanting eli kohottavia lauluja

Playing Piano
Laulunopetus

ILOA - laulukurssi
 

Innostu laulusta, oivalla ajatuksesta!
 

Terveellisen laulutekniikan opiskelua ammattilaisen ohjauksessa.
Auttaa myös äänenkäytön ongelmissa ja sopii äänityöläiselle kuntouttavana toimintana!
Laulutekstien syvällistä tutkimista ja itseilmaisun rohkeaa kehittymistä. 
Yksilö- ja ryhmäohjaus.

In the Classroom
Luennot, kurssit ja työpajat

Olen toiminut kouluttajana ja luennoitsijana parikymmentä vuotta.

Ota yhteyttä, ja kerro toiveistasi, niin suunnittelemme sinun ryhmällesi sopivan koulutuspäivän, työpajan tai luennon.

Tässä esimerkkejä, mitä työsalkustani tällä hetkellä löytyy:

 

  • Terve ääni - koulutus äänenkäyttäjille. Sopii esimerkiksi opettajille.

  • Sokraattinen dialogi työyhteisöille ja ryhmille. Yhdessä valitun teeman tutkimista keskustelemalla, sitä avaten ja syventäen.

  • Ajattelu- ja tietoisuustaidot: luentoja ja työpajoja eri teemoin näiden taitojen kehittämiseksi. Myös etänä.

  • Jooga terveydenhoidon tukena: luento ja työpaja kehoharjoitteineen.

  • Jännittäjäryhmän ohjaus: 8 kerran kokonaisuus pienryhmälle.

  • Äänenmuodostuskurssit kuoroille ja harrastajaryhmille.

  • Esittelykurssit joogasta ja ajatusjoogamenetelmästä tilattavissa. Myös etänä.

Ota yhteyttä, kerron mielelläni lisää!